10/2に初診。
レントゲンを５枚ほど撮ってドクターに診てもらう。
第五腰椎の分離症が判明。写真で見ると、くっきりと、骨が離れてずれている。第４腰椎まではちゃんとくっついているのに・・・。
これが悪さをして足のしびれや尾てい骨周辺の痛みが出ているようだ。
MRIもそのうちに撮らないといけないらしい。ヘルニアがあるかどうかは、これを撮らないとなんとも・・・、という感じ。だけど神経を圧迫しているのだから、多少はあることを覚悟しておいたほうがいいかも。
この日、2つの体操と1つのストレッチを処方されて、リハビリの指導の人に簡単に教えてもらい、次のリハビリ予約を「骨盤のスペシャリスト」の人が来る日に入れてもらう。
10/7　骨盤のスペシャリストの指導。
触診や状態を見てもらった結果、以下のことがなんとなくわかる。
左足は第五腰椎からくる坐骨神経痛。
右側は仙腸関節が炎症を起こしている。尾てい骨近辺の痛みは右側ではないか？　とのことだけど、自分ではわからず。特に右と特定はしていなかったのだが。
脊柱の右側がガチガチになっており、どうも腰全体の右というのがネックらしい。
大たい骨と骨盤が合わさる部分のかぶりがおそらく先天的に小さく、そのため骨盤が緩むと、歩いたときなどに骨盤内で音がする。できるだけ骨盤を締めましょう、ってこと。
さらしをたたんで骨盤にがっちり巻きつけることと、耳を引っ張って骨盤内の血流をよくする方法を教わって、この日は終わり。
前回の運動療法と今回のこれで、尾てい骨周辺の痛みは劇的に減った！
その分、痛みが以前からの場所に舞い戻ったけど（！）
左足のしびれもかなり改善されている。痛みはもうだいぶ減った。
このままイケルか？