小田原のクリニックに行ってきた。

団地から駅まで徒歩で38分、とグーグルマップに言われていたが、実際に歩いてみたらほんとに38分だった！　割と速足だったと思う。男性の足で38分なのかな。それか１階まで下りるのにも多少は時間がかかるしとか……。
そこから電車に乗って10分ちょっと。電車は窓が閉まっており、暖房も効いていて暖かかった。
小田原駅には小田急も乗り入れている。最近あまり見かけないように思う昔ながらのクリームに青の電車もホームに停まっていた。

昔、初めて中国に一人で行って帰って来た時。帰国の船は神戸行で、京都に１泊か２泊した。ユースに泊った。同じ船に乗って帰国した人が案内してくれたように思う。京都からは新幹線で東京に向かった。小田原で下りてそこからは小田急で帰ろうと思った。新幹線で隣に座っていた紳士が私のザックを見て、どこに行ってきたのかと訊いたので中国に２か月くらい、とすこし話をした。紳士は自分も小田原から小田急ですと言い、一緒に下りて小田急の切符売り場に向かった。その人はあなたは遠いから町田までロマンスカーに乗ればいいと言い、切符を買ってくれた。お金を払おうとすると断られ、楽しい話を聞かせてもらったからと笑った。50代後半かもう少し上くらいの人だっただろうか。同じくらいの年の子どもがあったのかもしれない。名刺をもらったからお礼の葉書を出したが返信はなかった。
小田原駅で小田急の切符売り場前を通りながら、そんなことを思い出した。

前回の漢方薬は実はまったく効果が感じられず……(^^;　２週間だとそんなもんなのか、どうなんだろう。補充していたホルモンは既に体から抜けたらしく、完全なる不眠が戻って来てしまった。これは困る。ドライマウスも似たようなもんでこっちは最初からかなり諦めモードだったのでいいんだけど。
で、ホルモン補充を再開してみることになった。薬の選択肢が残念ながらなく（いわゆる婦人科ではないので）前回と同じ薬。ただし小さくして再開してみることにした。25％。ゼロでなければ多少効果があるのでは、副作用が起きない程度の量で効果があればそれに越したことはない。実験実験。

今はたくさんの情報があり、患者も勉強することができる。これを使ってみたい、こういう風にしたい、と、昔よりは言えるようになっているかな。聞く耳を持たない医者も多いけど(^^;　俺様の言うことを聞け、みたいな人ね。
メリットデメリットうまいことバランスが取れればいいなと思う。

ウクライナがとうとう戦争状態になった。ロシアが実際にやるとは思わなかった、甘かった。ヨーロッパ大陸は国が入り乱れて過去に色々な国に支配されたり編入させられたりしていた歴史があるので、そのへんに明るくないとよくわからないことが多いと思う。被害が少ないことを願う。

今日はたくさん歩いて12000歩。でも帰宅してあぁ疲れたと甘いものを食べてしまうので、消費したカロリーも台無しに。笑

ではまた