大豆イソフラボン&エクオール

昨日テキトーに書いてしまいましたが、イソフラボンっていうのは一応そのままで女性ホルモンのエストロゲンに構造が似ていて、近い働きをするそうです。だからイソフラボンを摂って無駄になるってことはない、みたいですね。
ただ、このイソフラボンをエクオールというものに変換できる人のほうが、摂取効果が高いという統計があるそうです。この変換できる確率が5割前後らしい。私はたいていこういうの、「できない」組に入ることが多いので、エクオールというサプリメントを購入してみました。

今朝テレビを見ていたらアマゾンの即日配達便が人手不足で崩壊している! とやっていて、私は即日配達指定じゃないし数日かかるかな、と思っていたら、午前中に届いたのでびっくりしました。24時間かかってない。末端の配達人員不足が問題であって、この地域は一応何とか足りている、ということなのかもしれません。
サプリはさっそくお昼から飲み始めました。1ヶ月分購入したので、それが終わる頃に感想など書きたいと思います。

 

昨年染めた藍の作品をアップしたらさっそく購入していただきました。IICHIはちょうど今10%割引中なので、動きがあるのかも。藍はやはり夏のもの、って感じだな~、実際は長袖なんかも作ってるし夏だけってわけでもないんだけど。

晴れて気温も上がり、砂漠化しているので夕方水まき。梅雨明けしそうな気もします。ではまた

今日も暑かった

畑がすっかり砂漠のようになるほど暑かった軽井沢。今日はあまり外仕事をせずに、作品を撮影したり、画像を加工してネットに上げて、といった、最近私が最も不得手とする仕事に取り組みました。はぁはぁ・・・。

昨夜までは「すくも」を仕込む意欲満々だったのですが、延期というか今年はやらないことにしました。指の第一関節にできるヘパーデン結節という病気(症状?)が悪化して、親指まで腫れが見られたからです。これは・・・・・・。指先を使う作業が本業の私にとってはかなり不安な状態です。やらずにすむことならやらないでおこう、と、考えました。
「すくも」は来年の夏に仕込もうと思います。幸い、既に仕込んだすくもがあるので今年はそれを使えばいいし、おそらく全部は使わないで残せると思うので、心配ないと思います。手がこんな状態では、染めの作業も昨年までよりは減らしたほうがいいと思うし、なんかいろいろ後ろ向きになってきた。

ところで親指って関節1個しかないけど、これが第一関節? 第二かな? 第二だとしたらヘパーデンじゃなくて、ブシャール結節という別の名前になる、でもたぶん症状は同じです。

ヘパーデン結節、指の使いすぎとか言われもしますが、最近ではホルモンの関係という説が有力みたいですね。まぁいわゆる一つの更年期障害。誰もがなるわけではないし、たまたまなってしまったという。一般的な生活をしている方よりは指を使っているので、原因があって引き金があって、ということかも。
私の場合は今のところ手をぎゅっと握ることが出来ない、というのが最も顕著な症状です。特に右手が握れません。持ったはずのものを落とすことが増えました。箸やペンを持つのもちょっと不自由です、特にペン、変なふうに持ってる。ただ幸いなことに、すごく痛いわけではない(痛い人はすごく痛いらしい、進行によって痛くなるかも)ので、たいして気にせずに過ごしています。治療法がないらしいし、まぁしょうがないかな・・・。
できるだけ進行を遅らせるように、セーブできるところはセーブして、あとサプリも試してみることにしてネットで購入しました。

女性ホルモンの補充のために大豆を一生懸命摂っている人多いと思います(私もそうです)が、実は大豆イソフラボンを女性ホルモンに近い別のものに変換することができない人が、5割いるんだって・・・。もしその5割の方だと、イソフラボンをいくら摂取しても意味がないですよね、まぁほかのことにはいいこともあるのかもだけど。
というわけで、自分はどっちかわからないけど、サプリで補充してみることにしました。
改善されるといいな。まだ10年くらいは縫製を生業にしたいと思っているので^^;

明日も降らなかったら水撒きせねば。ではまた~

 

暑いですね

軽井沢も昨日、今日と気温が上がって蒸し暑い日々になっています。もう少し雲の多い週間予報でしたが、梅雨明け? というくらいに晴れて暑い。カンカン照りではない時間帯もありますが・・・。

金曜の夕方から今日にかけては外仕事三昧でした。
しばらく雨が続いたので雑草の成長がものすごく、除草に追われました。間引いたり、枯れた葉を取ったり、やることは無限にあります。
ほかはご注文の対応と、藍のチェック、1点大物の染め・・・。染めはまだもう一手間という感じなので明日も続けます。
明日、元気だったら、すくもの仕込みに入るかも。この時期から8月半ばまでが最も暑い時期なので、梅雨明けを待たずに始めてもいいかなと考え中です。でも明日ヘロヘロだったら延期でーす。

 こぼれ種発芽の藍
これで1株(1芽)だったと思うので、旺盛な繁茂ぶりです

 ちょっとわかりにくい・・・
これは植え付けたほうの藍、半分くらいしか育っていません。写真がわかりにくいですね、低いところから撮ってますので、草丈も繁茂ぶりも半分以下です^^;

 えらく寂しい今年の藍畑1
今年はここでしか藍を育てていないというのにこの寂しさ。イノシシのせいです。すべてイノシシが悪いんです。今年はもしかすると1番刈しかできない株もあるかもですね
ただ去年の貯金がたくさんあるので今年は収穫がゼロでも大丈夫です^^

 ようやく発芽した藍
最後の最後に直播きした藍は、ようやく本葉が出たくらい。8月に収穫できるかどうかという感じでしょうか・・・。

 やっと開花、きゅうり
今年は苗の購入からして遅かったので、収穫もまだもう少し先です。今日サンボルドーを撒きました。気休めです・・・

 キャベツ、立派になってきた

 ミニトマト
赤と黄色を買ったはずが両方とも赤いんですけど、何で???

 気がつけば桃葉桔梗も開花

 

秋が来ればどうせ全部枯れてしまうのだから、雑草なんて取らなくてもいいじゃんね、と思いつつ、取らなければ咲いて種付けてどんどん増えるからやっぱり取らないと。ヘパーデン結節が広がりつつあるので土仕事もセーブしていきたいんだけど、そうもいかないです。
明日も晴れそう。ではまた

 

ギリギリセーフ

いや危なかった・・・・・・^^;

リンコル本店のサイトを置いているサーバーの更新手続きを忘れていて、危うくすべてのデータが闇に吸い込まれてしまうところでした。
更新期日は明日。メールに気付いたのがついさっき。慌てて手続きをしようとしましたが、もはやゆうちょ振込なんていう悠長なことを(ギャグじゃないよ)していたら間に合わない! 仕方なくカード決済して更新しました。

もちろん、すべてのデータはオフラインでこちらのPCに残っているわけですが、たとえばそのタイミングでPCのハードディスクが壊れたりすると、目も当てられない・・・。間に合ってよかったです。
30日前、15日前、7日前にもメールが来ていたはず、らしいのですが、うーん、ドメイン更新のメールは見たけどこっちはまったく見ていませんでした。不覚じゃった。

最近、スマホとメールを共有するのでPCでもGmailを使い始めました。ブラウザをChromeに変えよう、ともしたけどやっぱ使いにくいのでメールだけChromeで。そうすると、来たメールをある程度仕分けしてくれて、いわゆるセールスメールはひとまとめにしてくれるので、おそろしくざっと見ただけで全部消したりしています。何しろ1日に100通くらいはメールが来てしまうので、とても詳細を見ている暇はなく。どうでもいいメールは来ないように設定すればいいのでしょうが、それも面倒で放置したり。
そんなわけで、メールを見落とす確率は上がっている気がします。ご注文メールなども自分のところ、クラフトマーケット、と複数に入ってくるので、気をつけないといけませんね。

そういえば、そろそろサーバーからは撤退しようかとか、非常に簡単なウェブショップ構築サイトに移行してしまおうかとか、いろいろ考えた時期もあったんでした。でも、その手間を考えると二の足を踏んでしまうのが実状で。いつかそういうまとまった時間を取る気になったら、やれるとは思うのですが、当分は無理そう。今作っている店をあまり肥大化させないように工夫していくつもりです。
今日はお天気なんとかもちました。軽井沢も28℃と蒸し暑くなりました。買い物に佐久に行ったら夏だった。明日は雨の予報、ではまた

蒸し暑い

金曜日の夜遅くから激しい雨になり、軽井沢にも大雨警報が出ました。土曜日いっぱい雨は降り続き、今日は一日曇天。昨日は涼しかったけれど今日は気温が上がって蒸し暑い一日になりました。

朝のうちに藍のチェック。PHがなかなか安定しない黄ちゃん。でもまだ廃棄するには忍びずに、石灰を投入しては様子を見ています。青君はなんとかPHは安定していますが、染める力そのものはまだまだ弱く、小物ならいけるけど・・・、という感じです。
いったん本格的に調整してしまうとその後は定期的に染め続けることが必要になるので、そのタイミングも難しいです。本格的な調整、というのは今の我が工房の場合は、新たにすくもを投入し、灰汁を入れながら再発酵を促す、ということ。それにはまだもう少し時間が必要かな・・・。
梅雨が明けたら、第二弾のすくも作りを開始する予定。例年だと梅雨明けと同時に1番刈なのですが、今年は遅れそうです。生育が遅かったのと、イノシシ被害。

今日は藍畑の除草・中耕。畑の除草、葉物の間引き、果菜類にボカシの追肥。きゅうり誘引。ピーマン初物収穫。とうもろこし間引き、ボカシ追肥。トウが立った1番まきのロケットやアスパラ菜を処分・・・・・・、といった作業に加え、
殺菌剤と殺虫剤を規定の2倍に薄めて果樹とバラに散布しました。
今年植えた果樹の苗にアブラムシがだいぶ目立ったのと、すもも彩の姫にコガネムシが大量に発生して新葉を食い荒らしているのが目立ったので。薄いと効かないかも。
彩の姫は例年だとアブラムシの大発生に悩まされるのですが、今年はアブラムシは少なくて、代わりにコガネムシ。どっちも来ない年はないのかいと。バラは例年どおり巨大カメムシの襲来と、黒点病が始まりました。本来、始まる前にやらないとダメなんだけど、雨や風でなかなかタイミングが合わず。
その後、桃に袋かけ。といってももう大半の実には何らかの異常が見られ、きれいなまま大きくなる実はほぼゼロではないかと^^;
実際問題として、頻繁に殺虫剤を使わない限り、飛来しては何かしていく虫の害を除くことは無理なのではないかと。あるいは、植物の中に残って効く農薬であれば、来て食べれば除去できる? でも食べた時点でもう実には傷がついてそこから腐ったりするわけですからね。メッシュみたいなもので木ごと包んでしまうとか、あまり現実味はないけど、そんな防除の仕方しかないかもなぁ。彩の姫も何の被害も受けていない実のほうが少ないです(>_<)

そんなこんなで外仕事の一日でした。来週も曇り空が続きそうですが、梅雨なのだからこれでいいのです。ではまた

雷雨

今日は日中は曇りときどき晴れで気温も上がりました。23℃くらいかな。
夕方、雷が鳴って激しい夕立に。ちょっと激しすぎますがよいお湿り。
雨が激しすぎると、発芽前の種が流れたり、小苗も流されちゃったり、泥ハネが上がって果菜類にもあまりいいことがありません。しとしとと降ってくれるのが一番です。

さて、受注した縫製も無事ぜんぶ終わったので一段落。使ってはそのまま積んでいた生地を片付けました。
ついでに、そろそろ始まる藍染に向けての準備。


去年タイで買ってきた白の木綿生地。縫製する前に染めることにして、要尺分でカットし、耳ではない部分をロックミシンで補強しました。


こんな感じでロックミシン。生地端まで使うことはないので、ベージュの糸です。因みに普通の化繊糸、裁ち落としますから。
これからこの生地は、糊落とし→精錬の工程を経て染めの段階に。その間、何回となく、もしかすると10回以上水を潜るので、ロックをかけておかないとほつれてしまいます。地味な作業ですが、必要なこと。

ほかにも数種類の白木綿を手に入れてきましたが、使うに難しそうな生地もあり、とりあえず考えがまとまったものだけを今日は作っておきました。
因みに、フレンチスリーブのブラウス用に2点分。
同じくフレンチスリーブのワンピース用に2点分。
それぞれ準備できました。

縫製してから染めることもあるし、ケースバイケースですが、今日作業したこの生地は、できたら絞りまたは叢雲で染めようかと。縫製した後だと、特に叢雲は難しいので先染めを選びました。

明日は朝から午前中にかけて雨が降りそうです。ではまた~

夜になって雨

日中は時々ぱらぱらしたりもしましたが大体もって、夜になって雨になりました。
気温は20℃そこそこ。フリースでは暑いけどかといって半袖では寒い、そんな感じです。


アロハシャツできました

受注後縫製にしているアロハができました。型紙が見つからなくて焦った・・・、なぜかボトムスの方に紛れ込んでおり、見つかって事なきを得ました。型紙はどんどん増えていく、亜流を作ったりするのでさらに増えてしまうので、いずれちゃんと仕分けしないとと思いながら何年この仕事をやっているんだろうか。
明日ヤマトさんに来てもらう手配をしました。集荷してくれるのは本当にありがたいです。それ1個のために車を出すのはかなり不経済なので。買い物のついでとかがあれば別ですが、しかし営業所は遠いのでそっちまで行く用事がある時に限られます。

何だかんだ最初は文句を言っていた「三国志~趙雲伝」ですが、結局ハマって面白く観ています。主人公がなかなかのイケメンです。その恋人役は美女って感じではなくて不思議に思ってましたが、韓国のアイドルらしい、韓国人が中国語をしゃべっているのかアテレコなのか、そこんとこはわかりませんが。韓流アイドルは中国でも人気なのですね、私は興味ゼロなので誰が誰でもいいんだけど・・・。
とても面白いのが、「私が」と言うところを、「子龍が」などとと自分の名前で言うところ。日本ではそういうのって幼児時代に限られますよね。中国では大人になってもそうなんだろうか、実際とドラマとでは違うのか・・・。
中国ドラマにハマるのは、多少聞き取れるから、という理由もあるのかも。あぁ、こういう風に言い回すんだなと知ることも多いです。いまさら中国語に少し進歩が見られてもほぼ意味ないんだけど^^;

今日あたり、また乾き始めていた畑には夜の雨がよいお湿り。ではまた

薄曇り

午後から雨になりそうな予報でしたが、降らずに薄日も射す一日でした。気温は過ごしやすい20℃前後というところでしょうか、もう少しあったかな?

さて。
朝、BSのニュースを見ていたら、中国で投獄されていた作家の劉暁波氏が仮釈放されたとのこと。以前にこのブログでも書いたことがありますが、劉氏は天安門事件にも関わった思想家でもあり、「08憲章」という簡単に言えば中国はこうあるべき、こうなっていくべき、といったものを書いて世に問うたことが理由で投獄されました。ブログのリンク先で今でもこの「08憲章」の日本語訳が読めますので、ご興味がある方はどうぞ。2010年に獄中でノーベル平和賞を受賞したことが大きなニュースになったので、ご記憶の方もあろうかと。
奥さんの面会もほとんど許可されず、そればかりか奥さんもほとんど軟禁状態だと報道番組で見たことがあります。こういうところは本当に、中国という国の闇の部分で、ほとんど報じられないし我々日本人には基本的に関係ないので知られないけれど、実に実に恐ろしいことだと思います。

仮釈放されたのは、病気(癌)の治療のためだそうです。
と聞くと、「ほう、中国も少しは人権に配慮した行いをするのだろうか」
と思うかもしれないのですが、実際はそんな甘いものではなく。
奥さんによると、既に末期で手術も抗がん剤も放射線治療もまったく出来ない状態なのだそうです。高度な設備のある病院には入院することができないという、わけのわからない嫌がらせというか・・・、なんというか。
中国政府は、こうなることがわかっていて、こうなるように仕向け、ゆっくりと着実に死刑執行をしているのだと思えます。

漢字を生んだ国で、このようにして「もの書く人」が謀殺されようとしているのは、本当に悲しい、残念でなりません。
せめて希望する地で十分なケアが受けられることを祈るしかありません。
国家が思想を、思想する魂を捻じ曲げ、手折る。21世紀の、一帯一路構想とやらで世界の中心に立とうとしている国で。これが現実。

 

明日は雨になりそうです。ではまた

畑もにぎわってきました

畑に行くと何かしら食べるものがある季節になってきました。
昨日は朝からほぼ1日畑仕事。藍畑の除草、店前ガーデンの除草、きゅうりに支柱を立てて誘引、その他色々あちこち作業。


ニンジン発芽、間引きました。隣の芽まで最短1センチって感じかな。ニンジンはうんと小さい時は近くに他の芽があったほうがいいと何かで読んだことがあります。最終株間に今してはいけない、ということですね。
土曜日はその他、小松菜やアスパラ菜も間引き、ついでに葉物の3回目蒔き。


双子キャベツ
昨年秋に植え付けたもの、春になっても成長しないしだめだな~と思ってたら急にむくむくと大きくなってきた、はいいけど2つできる勢いです。2つめは巻かないかも・・・

春先に種まきして植え付けたレタス。1株ずつ植えて大きくするのもあるし、こんな風に分けずに植えといてちょっとずつ食べたりもあり。


ミニトマト。高崎市で買った苗。買った時に既に花が咲いていました。まだまだ時間かかるけど・・・


ズッキーニ
作るの久しぶり、畑を始めて間もない時は何年か作りましたが、腐ることが多くて気候的に合わないのかとずっと作ってなかった。今年たまたま苗を見かけたので(まぁ苗は毎年見かけてるけどね^^;)気が向いて植えてみました。1個目はやはり腐った。調べてみるとどうも株数が少ないと受粉不良で腐るらしいです。だけどズッキーニを何株も植えても食べきれないし~


畑でこぼれ種から発芽した藍、この大きさ、分枝も旺盛です、これで1芽ですから


こっちは苗を作って植え付けた藍。まだまだ小さいし分枝もわずか、ひ弱っぽい。やはり直まきは強いなと実感します


ぶどうの花♡
この間、花が咲く前か後かどっちだっけとわからなくなりましたが、今咲きました


農作業バッグ♡
ラオスで10年くらい前に買った、魚籠じゃないかな?
誘引用の紐、はさみ、園芸用の鋏、草取り鎌、などが入ってます。本当は、片掛けは腰によくないのでいい道具入れがないかなと考えているのですが、今のところ見つけていないのでついこれを使ってる。山菜採りのときにもよく使います


白いバラもきれい 清楚という言葉がぴったり


小ぶりだけど・・・、あれ、よく見るとこれ、母親がスーパーでもらってきた丈夫なバラにそっくりだ、もしかしたら同じ品種だったのかも・・・^^;

 

『見えざる網』 伊兼源太郎

SNSを巡る連続殺人ものでした。SNSに人が操られ、大勢がスマホを見ながらその指示通りに行動する、それが結果的に殺人に・・・、というアイデアは面白かったし、途中まではかなり面白く読みました。主人公が年齢の割に悟りすぎてるところは、まぁ坊主の息子ということでなんとか納得、かな。ただねぇ・・・・・・。クライマックスの部分はもう、読むのが苦痛以外の何物でもなく、ただラストを知りたいから読んだだけ。横溝正史賞にしてはちと。ていうか受賞後に書き直してこれかよ! と、そっちにもびっくり。
☆2.5 前半3.5→最後1割の部分は1  読み終わった第一声は「うざっ!」(ゴメン)

 

wowowで色々な海外ドラマを見ています。今もERを放映していて懐かしくて録画して見ていたり。ほかにも病院ものとか、刑事モノとか、いろいろ。最近見始めた「コールドケース」というドラマが面白い。無駄な残虐シーンや大量殺人がなくて安心して見られるし、何よりも迷宮入りだった事件が解決されて犯人が捕まるという、そういうの何て言うんだっけ、カタルシス? 満足感があるのがいい。被害者が最後にどこかにそっと立っていて犯人が捕まる場面や刑事たちを見守っている演出も好き。主人公の女刑事は、みゆきさんの若い頃の雰囲気に(もちろんジャケット写真とかそういうのね、私は見たことないから) ちょっと似ててね・・・・・・♪

来週は曇り空が続きそうです。ではまた

 

 

キツネ?

日中、PC の前に座っていると、妙にものすごく動物臭い。ウメが粗相しちゃったかなと見に行くと、「冤罪です」と寝ている。
どうやら臭いは外からのようで、そういえば少し前に知人が、
キツネが来るとすぐにわかる、何しろあの臭いは尋常じゃない・・・
と言っていたのを思い出しました。
キツネかな?
まだクマじゃないと思うけど・・・。

今日は珍しく作品についてのお問い合わせを電話で受けました。ご希望のものはもう生地が終了していて作れないのですが、似たような感じのものはまた作ることもあると思います、というようなお返事でご理解いただきました。
特注の生地だったので、またその地に行けば見つかるかも、というものでもなくて、申し訳なかったです。いい生地だったな、と思い出して私もしばし遠い目になりました。
また、こういうことは重なるもので、クラフトマーケットからもお問合わせとご注文をいただき、お問合わせの方はお返事の後でご注文の流れとなりました。
受注後縫製のものだったので、週末にある程度目処をつけようと思います。そういえば天気予報で日曜は降りそうなのでちょうどいいかな。

明日は晴れる予報。ではまた