体育館で歩く

車の運転がほんとに下手過ぎるので何とかせねばと、今日は月イチの通院日だったので運転して行ってみた。
まぁ、誰でもそうだと思うけど、道は走れるんだよね。病院で、2台の車が停まっている間にバックで駐車する、という高難度のことをやってみるといやいや難しい。ほんとバネット長すぎる。もちろん夫に見ててもらって、他の車にぶつかったりしないように注意は払ってた。

やっぱり私如きは、軽がいいのでは、と思った(^^;
それと障害物に近づき過ぎたら止まるとか、音が鳴るとか、そういう安全性能はこれから絶対必要だと思うので、検討中である。

薬を買って、町の体育館に。一度行ってみたかったウォーキング&ランニングコース。体育館の2階部分にそのコースがあって、自由に歩いたり走ったりできる。暖かいし、足元も完全に平らで危険が少ない。今日は2km歩いてみた。夜テレビで骨粗しょう症を防ぐウォーキング法をやっていたので、実践してみようと思う。自分にも骨折経験があり、母親が骨粗しょう症で大腿骨骨折履歴あり、という見事な「予備軍」らしいので。

週末は気温が上がる予報だが、曇ったり雨だったりすれば「暖かい」とは感じないと思う。雪があるところは融雪やなだれが怖い。
ではまた