前回から３か月開いて町の病院に行ってきた。予約だったにも関わらず２時間待ちの罰ゲーム。これはつらい。ドクターは大変。
昨年末に町からの広報メールで、「パンクしているので病院に来ないでください、他へ行ってください」と来ていたから、今日も混むだろうとは思ったが。
心配だったピロリ菌は、今いるかどうかそんなに気にしなくても（まじで？）とのことで。C3という胃の萎縮の程度は、そんなに気にしなくても（ほんと？）なんだそうだ。６段階の３と言われたら気になるよね……。でも萎縮は30代くらいから始まるものだそうで、まぁ要するに老化……(^^;

眠剤をマイスリーからアモバンに変更してもらった。10mgから10mg。
マイスリーは大体半分に割って、最小量とされている５mgにしてのんでいる。ただ効かないことも結構あって、追加するから、その場合10mgをのんでいることになる。
別にそれはそれでいいのだが、アモバンのほうが同じ容量（？）ならすこし強いらしい（あくまで・らしい）ので、そっちにしたら５でいけるんじゃないかなぁと思って。あと古い薬な分安いし。

そしたらツルヤのとこの薬局で、ジェネリックではない先発薬で出されてて、はぁーん？（怒）となったところ。処方箋はジェネリックの名前だったのに。普通はそういう場合確認するのに。高齢の薬剤師が「めまいの薬です」とか言ってきて、やばいなこの人とは思ったんだけどさ。いつもの佐久の薬局にこれからは行こうと思う。些細な事だけど値段が倍なんですよ！　もちろんガソリン代考えたらどっちもどっちだけど、やっぱり気分がよくない。

次回の予約は４月。たしかこの診療科はドクターが全員辞めてしまうので今年度までと公報で見たが、慰留に応じてくださったのかしら。ここはまだマシな方だと思うが地方はほんとドクターが居なくて大変だ。

病院から役場に行って、マイナンバーカードの電子情報更新という手続き。言われるがまま暗証番号を入れたりして終了。

それからプールに。今日は歩くのを重点的に。大体25mを３往復したらクロールで１往復、という感じでやってみた。クロールはたぶん300mくらい。25m泳いで、ちょっと休んで、また25m。この戻って来る最後の10mはもうやばい。見ているとずーっと泳げる人もいて、息継ぎの上手下手なのか、泳げる人がうらやましい、かっこいいなーと思う。

スーパーと図書館にも寄って帰宅。
ではまた