夏のような

予報では29度、そこまではいきませんでしたが27度を超えた軽井沢。まだ6月ですからね、暑いです。
先週から腰の調子がだいぶ悪くて憂鬱です。思い出してストレッチとかやると、てきめんにくる。つまり何もしない状態のほうが当座の腰にはいいようで。だからといって何もしないでいると悪化するのじゃないかとか、いろいろと考えるのであります。これこそが、下手の考え休むに似たり、ということなのかな。
しばらく運動はせずにできるだけ安静にしていようと思います。
と言いながら、ミニトマトのアイコ2株を畑に。残り2株はどうしようかな。
きゅうりの夏すずみ、彩すずみ、1株ずつ畑に。枯死寸前のきゅうりのお隣に植えました。
韓国かぼちゃのマッチャンが、少しずつ生長しているので一応支えを立てて誘引。そのうちネットにからんでくれることを期待。
本日の大仕事、徒長しまくっている紫アリッサム(こんなに発芽して育つ予定じゃなかった・・・)を、花屋根に上げました。そしたらもう、すさまじい雑草で・・・・・・。草取りもしました。とてもじゃないけど取りきれませんが。まいったまいった。すごい嫌らしいイネ科の雑草が生えまくっている。頭にくる。
ガーデンもこの雨で倒れた花に支えをしたり、こっちも雑草がすごいので取ったり。
店と家の間にあるハスカップが「収穫せんかいコラ!」と、横を通過するたびにすごむのですが、今日はとてもとれませんでした・・・。
そういや、カボチャに花が咲いてたな。
明日は午前中雨の予報です。その後急速に晴れるらしいです。
ではまたー
あ、すいません、ようやくベトナムに入りました。こちらからどうぞ

3件のコメント

  1. 気圧の変化が空洞のある脊髄疾患には多大な影響を及ぼすらしいですが、私も首の調子がいまいちです。ストレッチ等は痛くないときの普段からしておかないと、痛くなったらもうムリはできません…。とセンパイに苦言を呈するのもなんですがどうぞお大事になさってください。寝ながらでも腹筋や足の筋肉を緊張、弛緩を繰り返すだけで血行が促進されます。畑仕事も今とても忙しそうですが、姿勢が腰に悪そうです、どうぞお気をつけて!ベトナム旅行記、さっそく拝見します。

  2. 空洞・・・、そうか、脊髄・腰椎には空洞があるんですね。そこを神経が通っているんですもんね。
    このところ比較的調子がよかったのでストレッチというか「骨盤を動かしてみよう」とやったら、てきめんに・・・。普通の人は動かしたほうがいいのでしょうが、私は動かしてはいけなかったようでした。首、どうですか、ブロック注射、間隔開いてるんじゃ・・・?

  3. yamaneさんの腰痛は本当に難しそうですね。悪いところはそっとしておいて、その周囲の血流を促すようなストレッチがいいのかもしれませんね。私の首はもう痛みというより肩凝りで、「母さんお肩を叩きましょ」の世界です。でも正直子供に叩いてもらうより、ブロックが効きますねw

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